【SONORA尚諾奈】機能性彈力慢跑褲-男裝(灰色)
我每次去男裝配件特賣會，都看到大家好瘋狂的搶購男裝配件商品，好像完全都不用錢似的
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【SONORA尚諾奈】機能性彈力慢跑褲-男裝(灰色)
商品訊息簡述:
★產品說明及注意事項 Description and Notes
材質：97%聚酯纖維，3%彈性纖維
彈性：彈性佳
產地：台灣
◆深淺色請分開洗滌。
◆印花商品建議翻面清洗。
◆含棉材質不可烘乾，以免衣物縮水。
◆清洗時請使用中性洗劑，浸泡時間請勿過久。
◆避免使用漂白劑及螢光增白劑，以免破壞布料。
◆吸排商品請勿使用柔軟劑，以確保吸濕排汗功能。
◆特殊壓印、仿鑽與金屬鑲貼加工商品，強烈建議手洗。
◆使用洗衣機及脫水，建議加用洗衣袋，以保持商品型態。
◆牛仔系列商品，水洗時顏色會稍微掉落逐漸褪色，此屬自然現象。
商品訊息功能:
- 品號：3933337
- 觸感柔軟細緻率性有型
- 夏天必備涼爽輕鬆穿搭
- 彈性布料舒適動靜皆宜
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內容來自YAHOO新聞
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞
【華人健康網圖文提供／皇冠文化】一般人都認為累的時候就要休息，其實運動才是最好的方法。讓身體煥然一新之後，好好吃頓飯。 重點在於吃飯前一定要先運動。如此一來就能利用舒暢的身體選擇食物。在疲勞或壓力狀態下飲食，會使感應器變遲鈍，讓人極度想吃垃圾食物。運動後再吃就能避免這個問題。
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞
先運動再飲食只想吃健康食物
先運動再飲食，身體就能吸收必要營養素，加速修復速度。
我每次只要覺得累就去慢跑，運動後只想吃健康食物，睡眠品質也會變好，不再將疲勞或沉重情緒帶到第二天早上。
過去瘋狂工作的那段期間，我花很多錢消除慢性疲勞。不僅去高檔護膚中心，還經常按摩。家中囤了一堆具有療癒效果的香氛精油和蠟燭，每天都點，還試過療癒音樂。只要一聽到「療癒」、「消除疲勞」就買來試試看，完全不管是否有效。
遺憾的是，所有方法都無法從根本解決問題。按摩只能舒緩局部僵硬，卻無法消除全身疲勞，對於解決內心的煩躁感一點幫助也沒有。
跑步調整身心狀態提神醒腦
我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法愈派不上用場。所以才會喝酒喝到天亮，或是大半夜跑去吃烤肉，利用耗損身體的強烈刺激消除疲勞。
事實上，慢跑也能施予相同刺激，很快就能消除身心疲勞。
許多印度與美國的企業經營者都會在上班前去健身房運動，就是這個原因。跑步可以調整身心狀態，提神醒腦，好好迎接工作的挑戰。若非如此，我相信應該不會有那麼多企業經營者願意空出時間鍛鍊自己的身體。
本文出自皇冠文化《現在吃的食物，就是半年後的你》7net雲端超商
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大老闆都在做-慢跑消除慢性疲勞-010040811.html
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